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同仁小学第18周菜单
来源:????编辑:陈岱英????发布时间:2019-06-14 10:58:35
同仁小学第18周膳食食谱(2019-06-17~2019-06-23)
类别 主食 素菜 大荤 水果 奶制品 小荤
周一 米饭(小低:60g;小高:80g) 白菜炒年糕(小低:60g;小高:80g) 素鸡烧肉(小低:30g;小高:40g) 青菜平菇汤(小低:200g;小高:200g)   酸奶(小低:100g;小高:100g) 青椒木耳炒鸡蛋(小低:60g;小高:80g)
周二 米饭(小低:60g;小高:80g)、卡通奶黄包(小低:60g;小高:80g) 莴笋炒干子(小低:60g;小高:80g) 土豆烧牛肉(小低:30g;小高:40g) 萝卜丝蛋汤(小低:200g;小高:200g)     花菜炒肉丝(小低:60g;小高:80g)
周三 杂粮米饭(小低:60g;小高:80g) 蒜泥黄瓜(小低:60g;小高:80g) 黄豆烧鸭块(小低:30g;小高:40g) 瓠子西红柿汤(小低:200g;小高:200g) 西瓜(小低:100g;小高:100g)   蚕豆米炒蛋(小低:60g;小高:80g)
周四 米饭(小低:60g;小高:80g) 雪里炒红香干(小低:60g;小高:80g) 雪花鸡排(小低:30g;小高:40g) 冬瓜海带汤(小低:200g;小高:200g)     面筋炒肉丝(小低:60g;小高:80g)
周五 米饭(小低:60g;小高:80g) 蒜蓉苋菜(小低:60g;小高:80g) 糖醋排骨(小低:30g;小高:40g) 丝瓜鸡蛋汤(小低:200g;小高:200g) 油桃(小低:100g;小高:100g)   洋葱炒猪肝(小低:60g;小高:80g)
周六              
周日              
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