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同仁小学第16周菜单
来源:????编辑:陈岱英????发布时间:2019-05-31 11:29:45
同仁小学第16周膳食食谱(2019-06-03~2019-06-09)
类别 主食 素菜 大荤 水果 奶制品 小荤
周一 杂粮米饭(小低:60g;小高:80g) 蒜蓉苋菜(小低:60g;小高:80g) 雪花鸡排(小低:30g;小高:40g) 青菜平菇汤(小低:200g;小高:200g)     蚕豆米炒蛋(小低:60g;小高:80g)
周二 米饭(小低:60g;小高:80g) 芹菜炒干子(小低:60g;小高:80g) 土豆烧牛肉(小低:30g;小高:40g) 西红柿木耳鸡蛋汤(小低:200g;小高:200g)   酸奶(小低:100g;小高:100g) 花菜炒肉丝(小低:60g;小高:80g)
周三 米饭(小低:60g;小高:80g)、面包(小低:60g;小高:80g) 糖醋藕片(小低:60g;小高:80g) 炒大虾(小低:30g;小高:40g) 山药鸡汤(小低:200g;小高:200g)     青椒炒肉丝(小低:60g;小高:80g)
周四 米饭(小低:60g;小高:80g) 毛豆榨菜炒干子(小低:60g;小高:80g) 糖醋排骨(小低:30g;小高:40g) 海带冬瓜虾皮汤(小低:200g;小高:200g) 香蕉(小低:100g;小高:100g)   西红柿炒鸡蛋(小低:60g;小高:80g)
周五              
周六              
周日              
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